Lin's gezonde keuken
Iedere dag opnieuw probeer ik toch van mijn avondeten een feestje te maken. Mijn vader ging er zelfs zo ver in dat hij de muziek en het service erop aanpaste. Zo at ik al op zeer jonge leeftijd chinees eten met stokjes.
Voor sommige is dit de enige maaltijd van de dag en combineren namelijk kha/khb ook met intermittent fasting (if)(vasten) en slaan daarom hun ontbijt dan meestal over. Zo komen ze aan hun aantal uren vasten die ze nodig hebben. Een interessante blog hierover kun je hier lezen. Daar wordt duidelijk verteld wat intermittent fasting precies is en waar het allemaal goed voor is.
diner recepten
Hier vind je een selectie van koolhydraatarme en koolhydraatbeperkte recepten.
Uiteraard, de recepten die bij koolhydraatarm staan mogen ook bij koolhydraatbeperkt worden gegeten.
Andersom mag dat weer niet, gezien bij koolhydraatbeperkt complexe koolhydraatrijke producten worden gegeten.
Voor meer uitleg over verschil tussen kha en khb kun je hier een blog over lezen. Daar wordt duidelijk in uitgelegd wat je
precies wel of niet mag eten binnen deze levensstijl.
koolhydraatarm
koolhydraatbeperkt
van holland's tot thais
ieder land heeft zijn eigen keuken en iedere keuken heeft zijn charme. Heerlijk vind ik het om af te wisselen tussen keukens van verschillende landen.
Stiekem denk ik toch wel dat de thaise keuken mijn favoriete keuken is. Hoop ook heel graag ooit naar Thailand te kunnen gaan en hun keukens te mogen proeven. Maar Italiaans koken en je even op vakantie wanen, vind ik ook heerlijk. Alleen al de geur van basilicum…mmmmmmmmm
