lin's gezonde keuken
healthy | koolhydraatarm |koken
over mij....
Al van kinds af aan was ik geïnteresseerd in koken. Wat begon met meekijken bij mijn vader tijdens het koken, resulteerde op mijn 14e tot mijn eerste zelfgemaakte…..
koken is mijn hobby
mijn uitlaatklep
Mijn vader heeft mij een brede schaal van smaken leren ontwikkelen en heeft me zo het eten van verschillende keukens zeer leren waarderen. Hij was een zeer fanatieke hobby kok en daar mochten wij iedere dag van meegenieten. Deze hobby heb ik duidelijk van hem overgenomen! Het is mijn hobby, mijn uitlaatklep, mijn passie…
Koolhydraatarm eten is meer dan alleen maar pasta, aardappelen brood en rijst weg te laten. We blijven nog altijd koolhydraten eten, maar dan met een minder grote inname. Koolhydraten zijn en blijven nog altijd erg belangrijk voor ons lichaam, alleen de mate waarmee de moderne maatschappij ze benuttigd is veel te hoog. Vaak hebben mensen dat niet door, omdat er veel verborgen koolhydraten .....
ontbijt | lunch | diner bijgerechten | baksels
zoveel lekkers te maken binnen koolhydraatarm eten. ontdek alle recept. hoe je ze kunt combineren met je gezin en hoe je makkelijk je waardes ermee kunt schuiven
ontbijt
BEGIN JE DAG MET EEN GEZOND ONTBIJT DAT BRENGT JE GOED DE DAG DOOR. EEN LEKKER VERZADIGD ONTBIJT HELPT JE DE DAG GOED DOOR TE KOMEN ZONDER CONTINUE HONGER TE HEBBEN. DENK DAARBIJ AAN EEN ONTBIJT RIJK GEVULD MET EIWITTEN EN VETTEN ZODAT JE LICHAAM ER LEKKER OP KAN GAAN TEREN...
avondeten
gezinsvriendelijke gerechten
Als moeder van 3 kinderen weet ik maar al te goed dat het niet altijd even makkelijk is om voor een gezin gezond te koken en daarnaast ook nog eens koolhydraatarm voor mijn eigen te koken. Daarom probeer ik zo vaak mogelijk gerechten te maken die op een makkelijke manier aangevuld kunnen worden met koolhydraten.
middageten
KOOK 'S AVONDS WAT EXTRA, ZO BESPAAR JE TIJD voor DE DAG ERNA tijdens de lunch
over groenten
Wanneer je koolhydraatarm eet, wordt geadviseerd 2/3 van je koolhydraten uit groente te halen. Waarom? Dit omdat we dan belangrijke voedingsstoffen binnen krijgen. Denk aan vitames, vezels en mineralen. Eet je echter alleen koolhydraten uit
producten van steviala
De producten van Steviala ben ik tijdens mijn koolhydraatarme levensstijl tegen gekomen via instagram. Stevia is nooit een van mijn favoriete suikervervangers geweest omdat die altijd zo een bittere nasmaak hadden. Toch ben ik eens gaan bestellen bij Steviala en ben ook nooit meer gestopt met bestellen bij steviala! Wil je meer weten over Steviala? Binnenkort volgt er een heel blog over! Voor nu kun je al een kijkje nemen op hun site met een mooie blog, heerlijke recepten en uiteraard hun geweldige producten!
Dag Lin. Leuk initiatief. Benieuwd naar je recepten.
Hoop er snel nog veel op te kunnen plaatsen!
Wat een super idee.. ik volg je graag 🙂
Super leuk om te horen!
Goed idee, hoef ik niet meer na te denken war ik moet eten, ik volg jou.
Hahaha super leuk om te horen!
Ik kom niet op jouw recepten site. Wat moet ik intikken?
Ik ben niet zo piep meer en weet niet alles van internet.
Ik weet nl ook niet wat een blog is. Sorry.
Dank je wel
Er staat een soort pijltje bij recepten als je daar op klikt krijg je de recepten te zien
Super leuk idee ik ga je zeker volgen hoor.
Wil graag de recepten volgen
Super leuk!
Leuk ik ben nu ook hier fan!!
Super leuk!!
Leuk, ga je zeker volgen
Super leuk!
Ik wil je graag blijven volgen. Wat moet ik dan doen?
Ja goede vraag! Ik weet eerlijk niet hoe je een website kunt volgens door behalve het in de gaten te houden.
ik kan site niet zien
Oh? Dat is raar… Tot nu toe velen wel
Goed bezig…
Dankjewel
Leuk. Ik wil je heel graag volgen
Super leuk!
Ik ga je volgen handige recepten altijd fijn vooral als de rest vh gezin met iets aanvulling ook zo kan aanschuiven.
Ja precies. Moet allemaal ook te doen zijn he
Leuk! Ik ga je volgen!
Super leuk!
wat een leuke site. Volg succes hoor
Dankjewel! Nog veel werk. Maar ik kom er wel